Aug 30, 2019

【芳療小講堂】肺經的芳療保養

【芳療小講堂】肺經的芳療保養

 

【肺經的作用】

《黃帝內經》裡對人體經絡的敘述“人之所以生,病之所以成,

人之所以治,病之所以起”的根本。也就是說人生下來、活下去、

生病、治病的關鍵都是經絡。

俗話說通則不痛,痛則不通,人體只要生病就是經絡氣血不通。

 

而中醫十二經絡裡面,肺經是作為人體的第一條經絡,

是全身氣血循環的第一道關口,將肝經淨化過的氣血注入肺經之後,

由中焦開始、大腸、胃一路到肺,再走向體表手臂陰面到手大拇指,

這是肺經主要的經絡主幹。而肺主氣、主皮毛、開竅於鼻,

所以當皮膚及呼吸系統出現問題時,就可以觀察肺經了。

由於肺經運行的時辰為寅時,為早上3~5點,所以當呼吸系統出狀況,

也最容易在夜半時產生咳嗽不止、氣喘等現象。

 

在肺經巡行的穴道上對於一些呼吸疾病是有幫助的,

以下提供三個穴點做於日常保養使用。

 

【肺經的穴點保養】

少商穴 

取穴位置:手拇指末節橈側,距指甲角1分處。

功效:退燒、治喉嚨痛。

列缺穴

取穴位置:前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處,

當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

功效:治偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人攝護腺疾病。

魚際穴 

取穴位置:手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,

當第1掌骨中點橈側,赤白肉際。

功效:氣喘、支氣管炎。


 

【肺經所對應的情緒】

中醫把臟腑與情志聯繫在一起,五臟對應五志。

肺在情志主悲,

當人哭得很傷心很厲害時總有喘不過氣或感覺氣不夠用。

這就是悲傷過度、肺氣受損的現象。

肺經經氣過盛時,

皮膚血液循過強,會出現皮膚發紅、怕熱、過敏的現象。

情志部分則容易產生自負。反之若肺經經氣過虛,容易喘不過氣,

情緒上的耐受性也降低,容易產生悲觀、自卑、易哭泣、心理負擔過重等情緒。

 

【肺經芳療保養建議】

肺經大部分對應的是呼吸系統,在呼吸道感染的狀況之下會造成鼻塞、

咳嗽、發燒、頭痛等等不舒服的症狀,

通常聯想到的精油化學分子會以氧化物類為主,

主要特性為收乾、排除黏液、暢通呼吸道、抗菌。

今天為您提供三支單方精油可參考使用。

 

單方精油推薦:

1.澳洲尤加利

清新討喜的味道,有著充滿淨化的能量,

在呼吸道感染上是非常常見的精油,

溫和安全的特性非常適合孕婦及小孩使用。

 

2.高地牛膝草

氣味甜美清新,少了神經毒性,除了改善呼吸系統問題常見問題以外,

也能改善慢性疲勞症候群,孕婦及孩童在使用上也非常安全。

 

注意事項:

勿和牛膝草混淆,牛膝草含有高比例單萜酮,具有神經毒性。

 

3.狹長葉鼠尾草

化學分子3-蒈烯比例7~26%,

有著鎮咳收斂的特性,能改善呼吸道感染的咳嗽。

在心理層面上可以幫助表達自我,從過去的模式釋放出來。

 

複方精油推薦

我曾有夢:道格拉斯杉、香蜂草、膠冷杉、香桃木、歐洲冷杉

遊唱詩人:檸檬馬鞭草、香蜂草、摩洛哥藍艾菊、甜醒目薰衣草、

永久花、佛手柑。

 

【使用方式】

1. 塗抹保養:將上述精油搭配植物油稀釋至5%濃度,

塗抹於肺經巡經處與前胸。

2. 擴香保養:將上述精油滴3~5滴於水氧機中擴香即可,

但請注意室內空氣流通。

 

 

 

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