COURSE 芳療科普/學院

二十四節氣--霜降 ( 國曆10/23或24日)

霜降 

霜降是二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋天最後的ㄧ個節氣,此節氣指天氣漸冷,
大地開始產生霜了,也意味著冬天的開始,此時樹木開始枯黃葉落,天氣逐漸變冷,
有句俗諺說:「一年補通通,不如補霜降」,意思就是在霜降這個節氣中,要把握時間補身體,
補足氣力迎接冬天的到來。

 

推薦適合此節氣的精油
 

▪ 甜羅勒 5ML   原價$880
氣味溫暖厚實,類似義大利麵青醬的味道。在焦躁、煩躁中,香氣能使人恢復平靜,有很好的放鬆舒緩、消除緊張壓力不安、集中精神與注意力。

▪ 甜茴香 5ML  原價$1100
氣味帶點涼澀感又有甜甜的香氣,近似中藥八角的味道。在羅馬時期,戰士覺得精神委靡時,會使用甜茴香恢復精神、堅定心智並做好
戰鬥的準備。其溫和的提振心情與活力,特別能抒解擔憂過度的心情。當腸胃消化不良的狀況、吃太飽、脹氣、腸絞痛都可以使用甜茴香來舒緩不適。
注意事項: 嬰幼兒/孕婦禁用


 豆蔻 5ML  原價$2100
又被稱為「來自天堂的穀粒」,在印度奶茶中總能品嚐到他的香氣;印度的餐廳門口也常放製豆蔻製成的小丸子,讓客人咀嚼去除口中異味。
原產於南印度,生長在一千公尺以上的潮濕森林,性溫、助除濕,氣味溫暖又帶點清涼甜味,調香配方中加點豆蔻精油能提高驚喜的層次。

 葡萄柚5ML  原價$770
葡萄柚生長在陽光明媚的地方,吸收了非常多太陽的能量,清甜的香氣可以讓人有清新愉悅的感覺。可適合作空氣清新噴霧,使人恢復精神、
振奮激勵人心,並且讓沉重煩悶煥然一新,增加行動力,讓心情明朗起來。
注意事項 具光敏性,若高濃度使用,則使用後勿立即曬太陽

▪ 綠花白千層 5ml   原價$880
清新的香氣,帶領自己穿透層層迷霧,得到勇氣,恢復內在青春活力。

 黑胡椒 5ML   原價$1100
提升想像力、走入前所未見的世界。
注意事項6歲以下孩童劑量宜低(0.5%),不宜經常使用和 孕婦不建議使用。

▪ 沉香醇百里香 5ml  原價$1440
自古流傳的萬用香草,其名在希臘文原意中有「香薰」及「勇氣」二種意思。
是熱能最強的精油之一,激勵的味道鼓舞士氣也補充元氣,讓人在身心疲憊時,讓你擁有身心強健的好用油。

 

 

芳療保養及注意事項

1. 此節氣需多保養呼吸和消化系統,早晚溫差大,要注意身體的保暖,飲食宜多吃生津潤肺,養胃健脾的食物,如蘋果、洋蔥、
蘿蔔、地瓜、山藥等食物,適時的運動保持心情平和,充足的睡眠,可消除疲勞,增強免疫力。


2. 注意足部保暖:睡前可熱水泡腳溫暖身體,

或是用精油調和成按摩油3%按摩喉嚨、胸口、保養呼吸道,也可用棉花沾油塗抹鼻腔,加強按壓鼻翼兩側的迎香穴,秋高氣爽、
適合養心,給自己一點放空的時間,可藉由散步來安養身心達到平衡。

 

霜降 

霜降是二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋天最後的ㄧ個節氣。
此節氣指天氣漸冷,大地開始產生霜了,也意味著冬天的開始,
此時樹木開始枯黃葉落,天氣逐漸變冷,有句俗諺說:「一年補通通,不如補霜降」
意思就是在霜降這個節氣中,要把握時間補身體,補足氣力迎接冬天的到來,

 

推薦適合此節氣的精油

▪ 甜羅勒 5ML  原價$880
氣味溫暖厚實,類似義大利麵青醬的味道。
在焦躁、煩躁中,香氣能使人恢復平靜,有很好的放鬆舒緩、消除緊張壓力不安、集中精神與注意力。


甜茴香 5ML 原價$1100
氣味帶點涼澀感又有甜甜的香氣,近似中藥八角的味道。在羅馬時期,戰士覺得精神委靡時,會使用甜茴香恢復精神、堅定心智並做好戰鬥的準備。
其溫和的提振心情與活力,特別能抒解擔憂過度的心情。當腸胃消化不良的狀況、吃太飽、脹氣、腸絞痛都可以使用甜茴香來舒緩不適。
注意事項: 嬰幼兒/孕婦禁用



  豆蔻 5ML 原價$2100
又被稱為「來自天堂的穀粒」,在印度奶茶中總能品嚐到他的香氣;印度的餐廳門口也常放製豆蔻製成的小丸子,讓客人咀嚼去除口中異味。
原產於南印度,生長在一千公尺以上的潮濕森林,性溫、助除濕,氣味溫暖又帶點清涼甜味,調香配方中加點豆蔻精油能提高驚喜的層次。

 葡萄柚5ML原價$770
葡萄柚生長在陽光明媚的地方,吸收了非常多太陽的能量,清甜的香氣可以讓人有清新愉悅的感覺。可適合作空氣清新噴霧,使人恢復精神、振奮激勵人心,並且讓沉重煩悶煥然一新,增加行動力,讓心情明朗起來。
注意事項 具光敏性,若高濃度使用,則使用後勿立即曬太陽

▪  綠花白千層 5ml  原價$880
清新的香氣,帶領自己穿透層層迷霧,得到勇氣,恢復內在青春活力。

 黑胡椒 5ML  原價$1100
提升想像力、走入前所未見的世界。
注意事項6歲以下孩童劑量宜低(0.5%),不宜經常使用和 孕婦不建議使用。

▪  沉香醇百里香 5ml 原價$1440
自古流傳的萬用香草,其名在希臘文原意中有「香薰」及「勇氣」二種意思。是熱能最強的精油之一,激勵的味道鼓舞士氣也補充元氣,讓人在身心疲憊時,讓你擁有身心強健的好用油。

 

 

芳療保養及注意事項

1. 此節氣需多保養呼吸和消化系統:
早晚溫差大,要注意身體的保暖,飲食宜多吃生津潤肺,養胃健脾的食物,如蘋果、洋蔥、蘿蔔、地瓜、山藥等食物,適時的運動保持心情平和,充足的睡眠,可消除疲勞,增強免疫力。


2. 注意足部保暖:
睡前可熱水泡腳溫暖身體,或是用精油調和成按摩油3%按摩喉嚨、胸口、保養呼吸道,也可用棉花沾油塗抹鼻腔,加強按壓鼻翼兩側的迎香穴,秋高氣爽、適合養心,給自己一點放空的時間,可藉由散步來安養身心達到平衡。

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