| 肝經的作用 |
肝經的運行時間是凌晨1點到3點，這個時段是肝經造血時間，氣血集中在肝經，也更利於肝臟的排毒，常熬夜會導致肝陰虧。
所以務必好好睡覺，讓人體發揮排毒修復的功能。
| 肝有什麼功能呢 |
1.肝主疏泄，也就是疏發宣洩，如果肝經是通暢的，人就會感到愉悅、舒服；另一方面如果生氣、鬱悶了，可能就是肝經堵塞了。
2.肝主藏血，肝是一個血囊可以把暫時不用的血液儲備在肝臟當中，如果肝臟功能出現問題，控制血的能力就差了，它會造成人體的出血症，比如說經常鼻子出血，胃出血等等。
3.《黃帝內經》說：「肝主筋。」筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。
4.肝是人體最大排毒器官，當肝臟耗弱時，毒素就會累積得越來越多，導致長斑、失眠…等多項問題，所以養護好自己的肝臟很重要。
| 肝經穴點保養方式 |
| ① |
太衝穴 位於腳大拇趾與第二趾骨結合處，多按壓可以安定焦躁的情緒，清除肝火。 |
| ② |
行間穴 在太衝穴的前面，如果有頭痛眩暈、失眠等狀況時，可以多按壓。 |
| 肝經保養單方精油介紹 |
| ① |
阿拉伯乳香 它的香氣較放鬆、平和，適合鎮靜心神。 |
| ② |
桂花 桂花氣味芳香宜人，可以消除心煩氣躁，並幫助入眠。 |
五行能量對應十二經絡＆精油保養 >>【居家防疫五行精油】木行精油
使用方式
 |
|
 |
|
| 肝經的作用 |
肝經的運行時間是凌晨1點到3點，這個時段是肝經造血時間，氣血集中在肝經，也更利於肝臟的排毒，常熬夜會導致肝陰虧。
所以務必好好睡覺，讓人體發揮排毒修復的功能。
| 肝有什麼功能呢 |
1.肝主疏泄，也就是疏發宣洩，如果肝經是通暢的，人就會感到愉悅、舒服；另一方面如果生氣、鬱悶了，可能就是肝經堵塞了。
2.肝主藏血，肝是一個血囊可以把暫時不用的血液儲備在肝臟當中，如果肝臟功能出現問題，控制血的能力就差了，它會造成人體的出血症，比如說經常鼻子出血，胃出血等等。
3.《黃帝內經》說：「肝主筋。」筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症，說不清原因，但都可以遵循一個原則，那就是從筋論治。
4.肝是人體最大排毒器官，當肝臟耗弱時，毒素就會累積得越來越多，導致長斑、失眠…等多項問題，所以養護好自己的肝臟很重要。
| 肝經穴點保養方式 |
| ① |
太衝穴 位於腳大拇趾與第二趾骨結合處，多按壓可以安定焦躁的情緒，清除肝火。 |
| ② |
行間穴 在太衝穴的前面，如果有頭痛眩暈、失眠等狀況時，可以多按壓。 |
| 肝經保養單方精油介紹 |
| ① |
阿拉伯乳香 它的香氣較放鬆、平和，適合鎮靜心神。 |
| ② |
桂花 桂花氣味芳香宜人，可以消除心煩氣躁，並幫助入眠。 |
五行能量對應十二經絡＆精油保養 >>【居家防疫五行精油】木行精油
使用方式
 |
|
 |
|