| 肺經的作用 |
《黃帝內經》裡對人體經絡的敘述“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。也就是說人生下來、活下去、
生病、治病的關鍵都是經絡。
俗話說通則不痛，痛則不通，人體只要生病就是經絡氣血不通。
而中醫十二經絡裡面，肺經是作為人體的第一條經絡，是全身氣血循環的第一道關口，將肝經淨化過的氣血注入肺經之後，由中焦開始、大腸、胃一路到肺，再走向體表手臂陰面到手大拇指，這是肺經主要的經絡主幹。而肺主氣、主皮毛、開竅於鼻，所以當皮膚及呼吸系統出現問題時，就可以觀察肺經了。
以中醫養生的肺經運行的時辰為寅時，為早上3~5點，所以當呼吸系統出狀況，也最容易在夜半時產生咳嗽不止、氣喘等現象。
| 肺經穴點保養方式 |
| ① |
少商穴 取穴位置：手拇指末節橈側，距指甲角1分處。 功效：退燒、改善喉嚨痛。 |
| ② |
列缺穴 取穴位置：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處， 當肱橈肌與拇長展肌腱之間。 功效：改善偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人攝護腺疾病。 |
| ③ |
魚際穴 取穴位置：手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處， 當第1掌骨中點橈側，赤白肉際。 功效：氣喘、支氣管炎。 |
| 肺經所對應的情緒 |
中醫把臟腑與情志聯繫在一起，五臟對應五志。
肺在情志主悲，當人哭得很傷心很厲害時總有喘不過氣或感覺氣不夠用。
這就是悲傷過度、肺氣受損的現象。
肺經經氣過盛時，皮膚血液循過強，會出現皮膚發紅、怕熱、過敏的現象。
情志部分則容易產生自負。反之若肺經經氣過虛，容易喘不過氣，情緒上的耐受性也降低，容易產生悲觀、自卑、易哭泣、心理負擔過重等情緒。
| 肺經保養單方精油介紹 |
肺經大部分對應的是呼吸系統，在呼吸道感染的狀況之下會造成鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛等等不舒服的症狀，
通常聯想到的精油化學分子會以氧化物類為主，主要特性為收乾、排除黏液、暢通呼吸道、抗菌。
| ① |
澳洲尤加利 清新討喜的味道，有著充滿淨化的能量，在呼吸道感染上是非常常見的精油，溫和安全的特性非常適合孕婦及小孩使用。 |
| ② |
高地牛膝草 氣味甜美清新，少了神經毒性，除了改善呼吸系統問題常見問題以外，也能改善慢性疲勞症候群，孕婦及孩童在使用上也非常安全。 注意事項：勿和牛膝草混淆，牛膝草含有高比例單萜酮，具有神經毒性。 |
| ③ |
狹長葉鼠尾草 化學分子3-蒈烯比例7~26%，有著鎮咳收斂的特性，能改善呼吸道感染的咳嗽。 在心理層面上可以幫助表達自我，從過去的模式釋放出來。 |
使用方式
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| 肺經的作用 |
《黃帝內經》裡對人體經絡的敘述“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。也就是說人生下來、活下去、
生病、治病的關鍵都是經絡。
俗話說通則不痛，痛則不通，人體只要生病就是經絡氣血不通。
而中醫十二經絡裡面，肺經是作為人體的第一條經絡，是全身氣血循環的第一道關口，將肝經淨化過的氣血注入肺經之後，由中焦開始、大腸、胃一路到肺，再走向體表手臂陰面到手大拇指，這是肺經主要的經絡主幹。而肺主氣、主皮毛、開竅於鼻，所以當皮膚及呼吸系統出現問題時，就可以觀察肺經了。
以中醫養生的肺經運行的時辰為寅時，為早上3~5點，所以當呼吸系統出狀況，也最容易在夜半時產生咳嗽不止、氣喘等現象。
| 肺經穴點保養方式 |
| ① |
少商穴 取穴位置：手拇指末節橈側，距指甲角1分處。 功效：退燒、改善喉嚨痛。 |
| ② |
列缺穴 取穴位置：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處， 當肱橈肌與拇長展肌腱之間。 功效：改善偏頭痛、落枕、小兒尿床、成人攝護腺疾病。 |
| ③ |
魚際穴 取穴位置：手拇指本節（第1掌指關節）後凹陷處， 當第1掌骨中點橈側，赤白肉際。 功效：氣喘、支氣管炎。 |
| 肺經所對應的情緒 |
中醫把臟腑與情志聯繫在一起，五臟對應五志。
肺在情志主悲，當人哭得很傷心很厲害時總有喘不過氣或感覺氣不夠用。
這就是悲傷過度、肺氣受損的現象。
肺經經氣過盛時，皮膚血液循過強，會出現皮膚發紅、怕熱、過敏的現象。
情志部分則容易產生自負。反之若肺經經氣過虛，容易喘不過氣，情緒上的耐受性也降低，容易產生悲觀、自卑、易哭泣、心理負擔過重等情緒。
| 肺經保養單方精油介紹 |
肺經大部分對應的是呼吸系統，在呼吸道感染的狀況之下會造成鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛等等不舒服的症狀，
通常聯想到的精油化學分子會以氧化物類為主，主要特性為收乾、排除黏液、暢通呼吸道、抗菌。
| ① |
澳洲尤加利 清新討喜的味道，有著充滿淨化的能量，在呼吸道感染上是非常常見的精油，溫和安全的特性非常適合孕婦及小孩使用。 |
| ② |
高地牛膝草 氣味甜美清新，少了神經毒性，除了改善呼吸系統問題常見問題以外，也能改善慢性疲勞症候群，孕婦及孩童在使用上也非常安全。 注意事項：勿和牛膝草混淆，牛膝草含有高比例單萜酮，具有神經毒性。 |
| ③ |
狹長葉鼠尾草 化學分子3-蒈烯比例7~26%，有著鎮咳收斂的特性，能改善呼吸道感染的咳嗽。 在心理層面上可以幫助表達自我，從過去的模式釋放出來。 |
使用方式
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