| 腎經的作用 |
腎經這條經絡，關係到我們一生的幸福。中醫認為，腎乃先天之本，是我們身體的根基。
就像一顆大樹，樹根斷了或者出問題了，整個大樹都會吸收不到營養，樹葉會枯萎，樹幹也會腐爛。
所以， 腎經通暢才人才能感覺精力充沛，也才能有如大樹般健康茁壯。
常常敲打按摩腎經也可提高免疫力，強化泌尿生殖系統，緩解疲勞，加強身體代謝。
| 平時如何保養腎經呢？ |
每天早晚各一次用手敲打或按摩以下穴點一分鐘 :
1、養生之穴_湧泉穴 : 位於腳底板前三分之一處的中央。
2、人體第一大補穴_太溪穴 : 位於足部內側，內腳踝的凹陷處。
3、又稱丹田_關元穴 : 位於在下腹部，肚臍下四個手指頭。
| 腎經保養單方精油介紹 |
| ① |
岩蘭草 稱之為「鎮靜之油」，調理情緒的好幫手，且可促進循環，激勵免疫系統。 |
| ② |
廣藿香 帶有濃厚大地的氣味，能強化中樞神經，增加心靈平衡感。 |
| ③ |
檀香 對身體也抗痙攣和補強的功用，能帶來放鬆和幸福的感覺。 |
使用方式
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| 腎經的作用 |
腎經這條經絡，關係到我們一生的幸福。中醫認為，腎乃先天之本，是我們身體的根基。
就像一顆大樹，樹根斷了或者出問題了，整個大樹都會吸收不到營養，樹葉會枯萎，樹幹也會腐爛。
所以， 腎經通暢才人才能感覺精力充沛，也才能有如大樹般健康茁壯。
常常敲打按摩腎經也可提高免疫力，強化泌尿生殖系統，緩解疲勞，加強身體代謝。
| 平時如何保養腎經呢？ |
每天早晚各一次用手敲打或按摩以下穴點一分鐘 :
1、養生之穴_湧泉穴 : 位於腳底板前三分之一處的中央。
2、人體第一大補穴_太溪穴 : 位於足部內側，內腳踝的凹陷處。
3、又稱丹田_關元穴 : 位於在下腹部，肚臍下四個手指頭。
| 腎經保養單方精油介紹 |
| ① |
岩蘭草 稱之為「鎮靜之油」，調理情緒的好幫手，且可促進循環，激勵免疫系統。 |
| ② |
廣藿香 帶有濃厚大地的氣味，能強化中樞神經，增加心靈平衡感。 |
| ③ |
檀香 對身體也抗痙攣和補強的功用，能帶來放鬆和幸福的感覺。 |
使用方式
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